Giuseppe Maldera. Sempre al traguardo delle sue 100 e più maratone

SOCIETÀ: A.S.D. ENEA

PROFESSIONE: ingegnere in pensione

foto 2STATO CIVILE: coniugato

1) Quando hai cominciato a praticare l’atletica leggera?

Nel 2001.

2) Quali motivazioni ti hanno spinto a iniziare?

Per compensare un “inconveniente” lavorativo.

3) Preferisci allenarmi in compagnia o da solo?

Sia in compagnia che da solo.

4) Quale allenamento preferisci?

Il lungo lento in ambiente naturale.

5) Quante volte ti alleni a asettimana? Oltre alla corsa pratichi? Stretching, ginnastica, yoga, altri sport?

Corro due volte a settimana.Gli impegni familiari non mi permettono di dedicare altro tempo allo sport. Ho corso più di 100 maratone e tutte finite.

6) Il tuo rapporto con l’allenatore.

Non ho allenatore.

foto 37) Il filosofo tedesco L. Feurbach affermò: «L’uomo è ciò che mangia». Ma nello sport parecchi fattori influiscono sulla prestazione. Comunque per un atleta è importante la nutrizione. Come ti alimenti?

Mangio soprattutto cibi contenenti carboidrati.

8) In caso di problemi fisici, a chi/che cosa ricorri? Ti fai massaggiare abitualmente o solo in caso di infortuni?

Da quando corro non ho avuto grossi problemi fisici.

9) Lo sportivo che preferisci e perché.

Giorgio Calcaterra.

10) I tuoi obiettivi sportivi.

Continuare a correre ancora per altri anni.

11) Un celebre aforisma recita: «L’importante non è vincere ma partecipare, con il massimo impegno e al limite delle proprie possibilità». Allora, quali sono i tuoi record personali sulle varie distanze dell’atletica leggera?

10 km: 47’52”; 15 km: 1h15’24”; 21,097 km: 1h43’50”;42,195 km: 3h53’40”; 100 km: 13h38’42”.

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