turistica da fare delle vacanze, sull’Appennino dell’Emilia – Romagna e
Toscana. Oggi non mi sono fatto mancare niente, come al solito i primi
kilometri li percorro sul lungomare, per via dell’illuminazione, poi mi sono
introdotto sulla Riserva Naturale Regionale della SENTINA, località di 178
ettari, con diversi laghetti artificiali, dove si possono ammirare diverse
specie di uccelli, anche di grassa dimensione, tipo Fenicotteri, Spatola,
Airone Cenerino – Rosso e Bianco Maggiore, il Cavaliere d’Italia, oltre ad
altri uccelli di media e piccola dimensione, da Martin Pescatore, Storno
Roseo, ecc….ecc….(Per vedere le foto su facebook DANTE GIOSIA). La
vegetazione è ricca di molteplici tipi di fiori, canneti, liquirizia,
(quante volte da ragazzino ci allontanavamo da casa per venire ha cavare
liquirizia) (naturalmente di nascosto da i nostri genitori). Qui dopo aver
attraversato diverse stradine, sono andato in spiaggia dove ho fatto circa 7
km sulla sabbia, per fare un finale su un percorso molto impegnativo di
salite e discese, come al solito riprendo la strada di casa per percorrere
gli ultimi kilometri in compagnia della mia vecchietta NINA, (il cane).
Totale oltre 42 km.
E’ ora di fare un bilancio, il mese di maggio è stato il mese in cui ho
percorso più kilometri da quando faccio maratone e ultramaratone, 345,985
km. (solo di queste gare della Speranza VIRTUALI), a parte quando ho
partecipato alle 6 giorni, dove percorrevo anche 560 km in una sola “gara”,
non contano le ore che corro per concludere una Maratona (anche se le ho
chiuse tutte sotto le 6 ore) ma la resistenza, ad esempio, il giorno dopo
aver corso la 100 km del Passatore (VIRTUALE) era come se non avessi fatto
nulla, ha dire la verità io tutti i giorni sono sul lungomare ha fare delle
lunghe passeggiate e corsetta leggera, di 2/3 ore, per il momento mi
accontento, con la speranza di riprendere l’attività in compagnia dei
tantissimi Amici per riabbracciarvi tutti. Da domenica prossima vediamo cosa
ci ha preparato il nostro Presidente, ancora non sono andato ha vedere il
nuovo calendario, lo farò domani lunedì.
Qui in zona ho contagiato altri, una Signora, Marina di Centobuchi comune di
Monteprandone, Mario di San Benedetto e Gabriele, quest’ultimo però lavora a
Milano dove è rimasto bloccato per via del CORONAVIRUS, ma anche lui sta
partecipando ad alcune delle nostre “gare” virtuali. Domenica prossima anche
Gabriele sarà a San Benedetto e faremo una foto tutti e 4 insieme. Questi 3
amici non fanno parte del Club Supermarathon Italia. Mi fa piacere che in
zona c’è qualcuno che un giorno mi darà il cambio, (anche se dovranno
aspettare ancora qualche anno).
—
Francesco Capecci
